Mi objetivo principal es acompañarte en el proceso de adoptar un estilo de vida saludable de manera integral desde la comprensión, la confianza, la empatía, la motivación y el respeto. Tanto si necesitas alcanzar hábitos saludables como si tienes alguna patología o necesidad fisiológica específica. La clave está en pequeños cambios.
¿Estás cansad@ de hacer dietas restrictivas? ¿De alimentos buenos y malos? ¿De alimentos prohibidos? ¿De dietas aburridas?
¿Te han diagnosticado recientemente alguna patología digestiva, alergia o intolerancia? ¿Tienes miedo de comer cualquier alimento porque no sabes si te va a sentar mal? Ponte en contacto conmigo.
¿Quieres comenzar con una alimentación vegana/vegetariana y no sabes cómo? ¿No sabes cómo hay que tomar la suplementación de vitamina B12? ¿No tienes ideas de recetas vegetarianas y veganas? Ven y te ayudo con el proceso.
Colesterol, hipertensión arterial, diabetes e hipotiroidismo. ¿Tienes alguna de estas patologías y nunca te han dicho como tiene que ser tu alimentación? Contacta conmigo y sal de dudas.
¿Quieres aprender a comer saludable y consciente? ¿Necesitas mejorar tu relación con la comida? ¿Quieres acabar con los mitos alimentarios que tanto daño ha hecho y hacen en la sociedad? Estas en el sitio adecuado, ponte en contacto conmigo y empezamos con el cambio.
Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.
¿Tienes alguna pregunta o necesitas ayuda?