Jeanette Fernández | Tu espacio de confianza y bienestar

nutricionista en valencia

Mi objetivo principal es acompañarte en el proceso de adoptar un estilo de vida saludable de manera integral desde la  comprensión, la confianza, la empatía, la motivación y el respeto. Tanto si necesitas alcanzar hábitos saludables como si tienes alguna patología o necesidad fisiológica específica. La clave está en pequeños cambios.

Cambios en la composición corporal

¿Estás cansad@ de hacer dietas restrictivas? ¿De alimentos buenos y malos? ¿De alimentos prohibidos? ¿De dietas aburridas?

Patologías digestivas

¿Te han diagnosticado recientemente alguna patología digestiva, alergia o intolerancia? ¿Tienes miedo de comer cualquier alimento porque no sabes si te va a sentar mal? Ponte en contacto conmigo.

Alimentación vegetariana

¿Quieres comenzar con una alimentación vegana/vegetariana y no sabes cómo? ¿No sabes cómo hay que tomar la suplementación de vitamina B12? ¿No tienes ideas de recetas vegetarianas y veganas? Ven y te ayudo con el proceso.

Nutrición Clínica

Colesterol, hipertensión arterial, diabetes e hipotiroidismo. ¿Tienes alguna de estas patologías y nunca te han dicho como tiene que ser tu alimentación? Contacta conmigo y sal de dudas.

Educación nutricional

¿Quieres aprender a comer saludable y consciente? ¿Necesitas mejorar tu relación con la comida? ¿Quieres acabar con los mitos alimentarios que tanto daño ha hecho y hacen en la sociedad? Estas en el sitio adecuado, ponte en contacto conmigo y empezamos con el cambio.

Patologías digestivas

¿Te han diagnosticado recientemente alguna patología digestiva, alergia o intolerancia? ¿Tienes miedo de comer cualquier alimento porque no sabes si te va a sentar mal? Ponte en contacto conmigo.

Pérdida de grasa

Mejora tu composición corporal y gana salud sin dietas restrictivas

Alimentación Vegetariana y Vegana

¿Quieres comenzar con una alimentación vegana/vegetariana y no sabes cómo? ¿No sabes cómo hay que tomar la suplementación de vitamina B12? ¿No tienes ideas de recetas vegetarianas y veganas? Ven y te ayudo con el proceso.

Nutrición clínica

Colesterol, hipertensión arterial, diabetes e hipotiroidismo.
¿Tienes alguna de estas patologías y nunca te han dicho como tiene que ser tu alimentación? Contacta conmigo y sal de dudas.

 

Metodología

Conoce cómo trabajo en consulta.

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Educación alimentaria

Talleres de nutrición

Somos lo que comemos, pero lo que comemos nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos.

Restauración colectiva

Menús para colectividades personalizados

Diseño menús saludables y equilibrados para diferentes colectividades, teniendo en cuenta la edad, las necesidades nutricionales y las posibles intolerancias o alergias. Trabajo con criterios de salud, sostenibilidad y estacionalidad, para que cada menú sea saludable y fácil de aplicar en el día a día.

Contacta conmigo

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- jeanette feanandez